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蒟蒻果冻具有：丰富的口味 ， 质地嫩滑的果冻，辅以天然果肉，复原果汁，不添加任何人工色素添加剂，形成了独特口感，并含有水果的营养，其中含有众多的 天然多糖胶体，天然多糖胶体具有可溶性膳食纤维的基本特性 对人体起到 调节肠道功能，特别是润肠通便。增加肠道内的湿润度，改善便秘。它不含蛋白质、脂肪等任何能量营养素，拥有比较

山药是常见的蔬菜，在市场上会经常看到，不过山药怎么吃就是个问题了，苹果绿天然养生专家说山药的食用的方法非常多，可以用来清炒或炖汤，还可以用来蒸煮，山药的营养价值高，那与什么一起搭配营养价值更高呢?如何搭配食物让营养翻倍。 　　 　　山药红枣：红枣和山药搭配一起做成汤，爱喝汤的人可以在汤中添加这两个食材，苹果绿天然养生专家介绍山药富含黏蛋白，性温，有润肺止咳、滋补脾胃、保持血管弹性的功效，与

山药是一种应用非常丰富的食物，多产自我国的河北、河南和山西等地，山药的食疗价值非常高。山药自古以来就被人们称为一种价廉物美的滋补佳品，对于身体虚弱的人们是非常适合的。山药药食兼用，可以做主粮，也可以做蔬菜，或者是作为药物服用，在我们日常中，山药有非常广泛的食用方法和功效。 　　 　　冬季常吃山药的五大滋补功效 　　 　　1、补气养血 　　 　　补气养血是山药的第一个特点和功

山药作为养生食材在生活中经常的出现，不过山药的做法比较多，最受大家欢迎的还是山药粥，那么，山药粥怎么做呢? 下面为大家介绍南瓜山药牛肉粥、山药枸杞粥、山药芝麻粥的做法，一起来学习一下吧。 　　 　　1.南瓜山药牛肉粥：材料需要山药1截、牛肉100g、大米150g、料酒5ml、小葱1棵、植物油少许、姜1小块、淀粉1g、南瓜100g。先把大米淘洗洗净用清水浸泡半个小时，在把水沥去备用，这

山药是食材也是药材，在平时的饮食中常见，那么，山药的营养价值有哪些?山药怎么吃养生呢?对于这两个问题，山药的营养价值有很多，下面为大家详细的介绍，并且为大家介绍几款养生的山药食谱。 　　 　　山药的营养价值有哪些?山药的主要成分是淀粉，而这个营养成分就有一定的营养价值，苹果绿天然养生专家介绍淀粉一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，这种糊精可以帮助消化，因此山药可以有帮助消化的好处。山药还含